Tutaj jesteś: Zdrowie > Zdrowie Psychiczne

Zdrowie Psychiczne

Porady (586)
Zmień widok
bezsenność jak sobie radzić
/5
Jak poradzić sobie z bezsennością?
redaktor: jolanda, specjalista Tipy.pl
Jednym z najbardziej frustrujących uczuć jest to, kiedy  leżymy zmęczeni w łóżku, nie mogąc zasnąć. Wówczas denerwujesz się, że rano nie będziesz mógł wstać i w konsekwencji jeszcze...  czytaj więcej »
stres
/5
7 znaków ostrzegawczych powodujących stres
redaktor: jolanda, specjalista Tipy.pl
Każda osoba posiada tak zwany limit poziomu stresu. Mogą to być mało znaczące emocjonalne lub fizyczne objawy związane ze stresem, które często ignorujemy, a może się zdarzyć, że będą to...  czytaj więcej »
obgryzanie paznokci
/5
Co sprawia, że obgryzasz paznokcie?
redaktor: agoludek, specjalista Tipy.pl
Kiedy myślimy o ludziach, którzy obgryzają swoje paznokcie najprawdopodobniej wyobrażamy sobie kogoś cierpiącego na zaburzenia nerwowe. To oczywiste założenie. Dla obserwatora z zewnątrz...  czytaj więcej »
globus histericus - leczenie
4.8684/5
Jak leczyć globus histericus?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Czy czasami czujesz jakby coś utknęło ci w przełyku i nie możesz się tego pozbyć? Jesteś zdrowy, przełykanie śliny nic nie pomaga a ty ciągle czujesz gulę w gardle? Może masz wrażenie...  czytaj więcej »

Motywacja
3.8571/5
35 najbardziej motywujących cytatów dla każdego
redaktor: arimor, specjalista Tipy.pl
Lubisz motywujące hasła i aforyzmy, które można zapisać w widocznym miejscu, postawić na biurku lub wygrawerować i przypominać sobie w trudnych momentach? Oto garść pięknych i mądrych...  czytaj więcej »
nerwica
3.1929/5
Jak leczyć nerwicę lękową?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Lęk jest podstawowym objawem wszystkich nerwic, ale w nerwicy lękowej wysuwa się na pierwszy plan. Chory skarży się na ciągły niepokój, napięcie i stałe poczucie zagrożenia. Lęk ten...  czytaj więcej »
Ćwiczenia mózgu
3.3636/5
Śmieszny test na inteligencję
redaktor: Imre, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia mózgu są tak samo ważne jak ćwiczenia fizyczne. Powiedzenie "nieużywany organ zanika" odnosi się również do mózgu, zatem zacznij go ćwiczyć, zanim będzie za późno. Wykonaj...  czytaj więcej »
pozycja snu w związku
3.1364/5
Co mówi o waszym związku pozycja w jakiej śpicie?
redaktor: hania, specjalista Tipy.pl
Wszyscy słyszeliśmy już, że pozycja, w której śpimy odzwierciedla naszą osobowość. Ale czy wiesz o tym, że taką samą analizę można przeprowadzić dla twojego związku? Zasypiacie wtuleni w...  czytaj więcej »
manipulowanie ludźmi
2.7963/5
Jak manipulować ludźmi?
redaktor: Maslosz, specjalista Tipy.pl
Przekonanie ludzi do tego, aby robili to, co ty chcesz, jest o wiele prostsze, niż może się to wydawać. Wszystko, co musisz zrobić, to zrozumieć w jaki sposób ludzie podejmują decyzję. W...  czytaj więcej »
medytacja
4.7268/5
Jak zwiększyć poziom dopaminy?
redaktor: naturalnie, specjalista Tipy.pl
Dopamina to neuroprzekaźnik wytwarzany w ludzkim mózgu potocznie zwanym hormonem szczęścia. Odgrywa ona ważną rolę w regulowaniu emocji, nastroju, radzenia sobie ze stresem, poziomu lęku i...  czytaj więcej »
Sprecyzuj czego szukasz
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Bardzo często zdarza się, że otrzymujesz leki na receptę i zalecenie, aby przyjmować tylko połowę określonej dawki....
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub