Tutaj jesteś: tag > Co jeść na masę mięśniową
Tag Co jeść na masę mięśniową (2)
Masa mięśniowa
2.7949/5
10 najlepszych produktów na masę mięśniową
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Nie wszystkie produkty żywnościowe są sobie równe. Aby przybrać na masie konieczna jest odpowiednia dieta składająca się z produktów bogatych w białka (1,6-2 g białka na kg masy ciała),...   czytaj więcej »
jedzenie po terningu
/5
Co jeść bezpośrednio po treningu?
redaktor: krzysiek, ekspert Tipy.pl
Posiłek po treningu powinien zapewnić nam dużo więcej, niż tylko zastrzyk energii. Jedzenie jest przecież "paliwem" dla naszych mięśni i ma ogromny wpływ na ich rozwój. Podczas treningu...   czytaj więcej »
Podobne porady
5.0000/5
Jak wzmocnić ręce?
redaktor: Amarant, specjalista Tipy.pl
Wiosna się zaczęła a z nią ciepłe dni sprzyjające wszelkim sportom i ćwiczeniom fizycznym. Poniżej przedstawiam plan na 20 minutowy trening interwałowy, który nie wymaga użycia żadnego...   czytaj więcej »
4.2857/5
Jak ujędrnić pośladki w miesiąc?
redaktor: Miama, specjalista Tipy.pl
Dzięki poniższemu treningowi wzmocnisz mięśnie czworogłowe ud, dolną część pleców, poprawisz zdrowie stawów kolanowych a co najważniejsze - zyskasz piękne i jędrne pośladki.   czytaj więcej »
odchudzanie
/5
Jak szybko schudnąć przed wakacjami?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Został miesiąc do wakacji! Na plaży chcesz zaimponować piękną sylwetką? Już dziś wskocz w strój sportowy i zacznij ćwiczyć. Te ćwiczenia pozwolą ci m.in. zwiększyć wytrzymałość, spalić...   czytaj więcej »
2.3333/5
Jak oduczyć psa kopania dołów?
redaktor: MalutkaToJa, specjalista Tipy.pl
Psy kopiąc dziury np. w naszych ogrodach robią to głównie z nudów, nadmiaru energii i nieświadomości, że robią źle. Psa można nauczyć odpowiedniego zachowania lub pilnować go, aby nie robił...   czytaj więcej »
rowerki stacjonarne
3.0385/5
Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym? Trening dla początkujących
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Rowerek stacjonarny to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć cardio. Pozwala w prosty sposób wypracować kondycję i poprawić sprawność fizyczną, nie obciążając przy tym...   czytaj więcej »
biegacze
5.0000/5
Dieta dla biegaczy – co jeść?
redaktor: hugger, specjalista Tipy.pl
Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie i swojego zdrowia świetnym pomysłem jest przygoda ze sportem. Nie tylko poczujesz się lepiej uprawiając sport, ale też będziesz lepiej wyglądać. Nie jest...   czytaj więcej »
Co zrobić, żeby nasze oczy pozostały zdrowe?
/5
Co zrobić, żeby nasze oczy pozostały zdrowe?
redaktor: kachaa, ekspert Tipy.pl
Ludzie coraz bardziej świadomie podchodzą do zmiany stylu życia na zdrowszy. Dbanie o cholesterol, prawidłowe ciśnienie krwi czy zapobieganie rozwojowi chorób serca stało się już...   czytaj więcej »
waga
5.0000/5
Co jeść, żeby przytyć?
redaktor: oskar2, specjalista Tipy.pl
Jak przytyć? W dzisiejszych czasach tendencja jest odwrotna, to znaczy więcej osób chce schudnąć. Wiele osób chciałoby mieć takie problemy. Dlaczego chcemy przytyć? Może być kilka powodów....   czytaj więcej »

Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Bardzo często zdarza się, że otrzymujesz leki na receptę i zalecenie, aby przyjmować tylko połowę określonej dawki....
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub