Tutaj jesteś: tag > Przyrost mięśni
Tag Przyrost mięśni (1)
mięśnie
3.3333/5
Co jeść na przyrost masy mięśniowej?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Twoja zdolność do przyrostu mięśni ma tak samo dużo wspólnego z tym co jesz, jak z tym, ile i jak ćwiczysz. W czasie diety i podczas ćwiczeń należy zwracać uwagę na wszystko, aby osiągnąć...   czytaj więcej »
Podobne porady
/5
Mało znany olejek, który łagodzi ból żył, mięśni i stawów
redaktor: olaa, specjalista Tipy.pl
Helichrysum zwana inaczej Helichrysum italicum czyli kocanka włoska, jest to wieloletnia krzewina, która osiąga około 50 cm wysokości. Olejek Helichrysum został przebadany przez wielu...   czytaj więcej »
Szparagi
4.6000/5
Jakie są lecznicze właściwości szparagów?
redaktor: wrobel, specjalista Tipy.pl
Smakosze szparagów wiedzą na czym polega ich wyrafinowany, gorzki smak. Przede wszystkim szparagi są źródłem wielu witamin. Ich wartość odżywczą docenili już starożytni Rzymianie. Jadalny...   czytaj więcej »
owoce
1.8684/5
Jakich owoców nie łączyć?
redaktor: stylish, specjalista Tipy.pl
Każdy zdrowa, zbilansowana dieta powinna zawierać duże ilości owoców i warzyw. Owoce są mniej kaloryczne, niż inne produkty. Zmniejszają ponadto ryzyko chorób takich jak udar mózgu,...   czytaj więcej »
dieta na płaski brzuch
3.6818/5
Jaka dieta na płaski brzuch?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu. Jednak czasami same ćwiczenia nie wystarczą. Trzeba pamiętać o odpowiedniej diecie, aby uniknąć zaparć i wzdęć, przez co i nasz brzuch jest nadęty i...   czytaj więcej »
koktail proteinowy
3.6667/5
Jak zrobić koktajl proteinowy?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Koktajle proteinowe są zwykle robione z owoców z dodatkiem białka serwatkowego. Są one używane do uzupełniania poziomu białka zwłaszcza dla kulturystów, oraz wegetarian. Mogą one znacznie...   czytaj więcej »
dieta
5.0000/5
Jak stosować dietę 1000 kalorii?
redaktor: niemka, specjalista Tipy.pl
Jest to jedna z najpopularniejszych diet, ponieważ przynosi oczekiwane efekty, sprawia wrażenie prostej, a dodatkowo to ile i co jemy zależy tylko i wyłącznie od nas. Możemy pozwolić sobie...   czytaj więcej »
waga
4.3333/5
Jak przytyć?
redaktor: wegierka, specjalista Tipy.pl
Większość kobiet martwi się swoją tuszą, nawet jeśli chodzi o kilka nadprogramowych gramów. Cały świat dąży do szczupłej i zdrowej sylwetki. Często narzekamy na swój zbyt powolny...   czytaj więcej »
ćwiczenia fizyczne
/5
Czy wszystkie ćwiczenia fizyczne przynoszą efekty?
redaktor: agoludek, specjalista Tipy.pl
Większość ludzi w twoim otoczeniu regularnie biega, chodzi na siłownię czy basen, jednak  czy robią to ze względu na zdrowie czy może  w pogoni za modą? Powody nie są istotne....   czytaj więcej »
depresja
4.0000/5
Co jeść w depresji?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Pożywienie dostarcza nam składników odżywczych takich jak proteiny, witaminy, tłuszcze, węglowodany czy minerały. Składniki te mogą pomóc nam poradzić sobie z wieloma dolegliwościami lub...   czytaj więcej »

Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub