Tutaj jesteś: Sport i Fitness, strona 3

Sport i Fitness, strona 3

Porady (556)
Zmień widok
wspólny taniec
3.5000/5
Jak tańczyć na dyskotece?
redaktor: Gomez, specjalista Tipy.pl
Dyskoteka. Miejsce, w którym możesz spotkać mnóstwo pięknych dziewczyn. Idealna okazja, aby zaimponować tej, która Ci się podoba. Wystarczy podejść i poprosić do tańca. Niestety, nie dla...  czytaj więcej »
naderwany mięsień - leczenie
3.6761/5
Jak leczyć naderwany mięsień?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl

Naderwanie mięśni, znane także jako naciągnięcie, występuje wówczas, gdy mięsień jest zbytnio rozciągnięty. Kontuzja ta wiąże się z wielkim cierpieniem i długotrwałym...  czytaj więcej »

bilard
1.1321/5
Jak grać w bilard?
redaktor: Larry, specjalista Tipy.pl
Ile razy próbowałeś grać w bilard ze swoimi przyjaciółmi lub znajomymi z pracy i mieliście różne pojęcie na temat zasad gry? Z pewnością niejednokrotnie. Nie sprzyja to dobrej, miłej...  czytaj więcej »
używanie kompasu
4.3128/5
Jak korzystać z kompasu?
redaktor: Wojciech, specjalista Tipy.pl
Aby zorientować się w terenie potrzebujesz kompasu i mapy. Musisz także wiedzieć jak posługiwać się kompasem i mapą, oraz jak one współdziałają ze sobą. Musisz także wiedzieć gdzie się...  czytaj więcej »
Narty i snowboard
2.0000/5
Narty czy snowboard?
redaktor: Imre, specjalista Tipy.pl
Osobom które dopiero zamierzają zacząć swoją przygodę ze sportami zimowymi może być trudno się zdecydować co wybrać - narty czy snowboard. Są również osoby, które jeżdżą już na nartach i...  czytaj więcej »
Ćwiczenia na staw krzyżowo biodrowy
3.1509/5
Jakie ćwiczenia na staw krzyżowo biodrowy?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Proponowane tutaj ćwiczenia są specjalnie przygotowane dla osób, które mają problemy ze stawem krzyżowo-biodrowym. Jednak nie wykonuj tych ćwiczeń jeśli odczuwasz zbyt duży ból lub...  czytaj więcej »
stanie na rękach
1.5016/5
Jak nauczyć się stać na rękach?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Stanie na rękach jest znacznie łatwiejsze niż się wydaje. Ćwiczenie to wymaga siły i zdolności do utrzymania równowagi, ale nie jest zarezerwowane tylko dla najbardziej sprawnych fizycznie....  czytaj więcej »
kraul
3.7000/5
Jak pływać kraulem?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Kraul jest jednym z czterech podstawowych, a jednocześnie najszybszym stylem pływackim. Różne jego odmiany są z powodzeniem wykorzystywane przez wielu pływaków. Pływanie kraulem umożliwia...  czytaj więcej »
Szczupłe ręce
3.2500/5
Jak schudnąć na rękach?
redaktor: Aloki, specjalista Tipy.pl
Czy masz na rękach tłuszczyk, który przeszkadza ci w noszeniu krótkich rękawków? Jeśli tak, to pora zabrać się za siebie. Nie sądź jednak, że tłuszczyk zniknie w przeciągu kilku dni. Aby...  czytaj więcej »
ćwiczenia na piłce gimnastycznej
4.0000/5
Jak ćwiczyć na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną są jednymi z najprzyjemniejszych. Zarazem są to ćwiczenia bardzo skuteczne. Mało jest akcesoriów do ćwiczeń, które działają tak skutecznie na wszystkie partie...  czytaj więcej »
Sprecyzuj czego szukasz
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub