Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia odchudzające
Tag ćwiczenia odchudzające (13)
Ćwiczenia
4.0000/5
Ile czasu tak naprawdę trzeba ćwiczyć?
redaktor: idealfit, specjalista Tipy.pl
„Musisz ćwiczyć… tyle i tyle… inaczej nic Ci to nie da” "Jak będziesz ćwiczyć godzinę na tym, i pół godziny na tym to będzie super jak poćwiczysz na tym 10min. mniej to już nic z...  czytaj więcej »
ćwiczenia z hantlami
3.7500/5
Jak szybko schudnąć i nabrać mięśni?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Lato już zdążyło o sobie przypomnieć i uświadomić nam, że najwyższy czas zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić schowane pod warstwą tłuszczyku mięśnie. Jak zrobić to szybko i zdrowo?...   czytaj więcej »
zgrabne uda
2.2500/5
Jak schudnąć z ud?
redaktor: Janis, specjalista Tipy.pl
Zyskaniu na wadze towarzyszy zawsze odkładanie się tłuszczu w różnych partiach ciała. Jednym zbędny tłuszczyk zbiera się w okolicach bioder, innym na brzuchu a jeszcze innym 'idzie' w...   czytaj więcej »
zdrowy tryb życia
4.2500/5
Fitness i dieta czy warto? Spojrzenie z dystansu.
redaktor: idealfit, specjalista Tipy.pl
Czy w ogóle warto ćwiczyć i patrzeć na to co jesz? Czy to ma jakieś znaczenie? To przecież tak bardzo popularny ostatnimi czasy temat debat i kampanii na rzecz zdrowia. Należysz do grupy...   czytaj więcej »
szczupłe uda i pośladki
3.8889/5
Jak wyszczuplić uda?
redaktor: Bianka, specjalista Tipy.pl
Dla większości kobiet pięknie wyrzeźbione, piękne i zadbane nogi sprawiają, że czują się one seksowne. Teraz, kiedy lato zapukało do naszych drzwi, nie ma ani chwili do stracenia, aby...   czytaj więcej »
pływanie
5.0000/5
Jak ćwiczyć na basenie, żeby schudnąć?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Pływanie to jedna z najzdrowszych i najprzyjemniejszych form ruchu. Pozwala ukształtować całą sylwetkę nie obciążając przy tym stawów. Zwłaszcza w lecie, gdy słupki rtęci biją kolejne...   czytaj więcej »
fitness, odchudzanie, sprzęt fitness, święta, zdrowie
4.3333/5
Święta, święta i… po świętach, i… po ładnej sylwetce, po formie…
redaktor: idealfit, specjalista Tipy.pl
Święta, wszystko ładnie, pięknie tylko znowu te dodatkowe kilogramy… Jak temu zapobiec? Jak zadbać, powrócić do swojej idealnej linii? Najlepiej byłoby jeść tyle, co normalnie i odpuścić te...   czytaj więcej »
ćwiczenia z hantlami
5.0000/5
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Motywacja to coś, co pcha nas do interakcji i brania udziału w tym, co dzieje się na świecie. Niezależnie, czy chodzi o rzeczy materialne, czy też zupełnie abstrakcyjne, motywacja to coś,...   czytaj więcej »
Odchudzanie na rowerze
3.0000/5
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Jazda na rowerze zbawiennie wpływa na nasz układ sercowo-naczyniowy. Dodatkowo wspomaga metabolizm – nasze ciało spala kalorie dużo szybciej. Jazda na rowerze poprawia też naszą kondycję....   czytaj więcej »
bieganie
/5
Jak efektywnie ćwiczyć?
redaktor: szpilunia, specjalista Tipy.pl
Kobiety (zgodnie z trendami XXI wieku) pragną osiągnąć idealną, szczupłą sylwetkę. Wówczas przechodzimy na diety (szczególnie w okresie wiosny oraz lata, kiedy trzeba pokazać troszkę ciałka...   czytaj więcej »

Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub