Tutaj jesteś: tag > Ile trzeba ćwiczyć żeby schudnąć
Tag Ile trzeba ćwiczyć żeby schudnąć (2)
Ćwiczenia
4.0000/5
Ile czasu tak naprawdę trzeba ćwiczyć?
redaktor: idealfit, specjalista Tipy.pl
„Musisz ćwiczyć… tyle i tyle… inaczej nic Ci to nie da” "Jak będziesz ćwiczyć godzinę na tym, i pół godziny na tym to będzie super jak poćwiczysz na tym 10min. mniej to już nic z...   czytaj więcej »
odchudzanie
/5
Jak szybko schudnąć przed wakacjami?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Został miesiąc do wakacji! Na plaży chcesz zaimponować piękną sylwetką? Już dziś wskocz w strój sportowy i zacznij ćwiczyć. Te ćwiczenia pozwolą ci m.in. zwiększyć wytrzymałość, spalić...   czytaj więcej »
Podobne porady
jedzenie fast food
/5
Sposoby na spalenie kalorii z jedzenia typu fast food
redaktor: lucy, ekspert Tipy.pl
Jedzenie typu fast food jest łatwo dostępne, stosunkowo tanie i niekiedy po prostu trudno mu się oprzeć. Zamiast martwić się, ze daliśmy się zwieść pokusie zjedzenia cheesburgera czy...   czytaj więcej »
odchudzanie
/5
Podstawowe zasady, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy
redaktor: olaa, specjalista Tipy.pl
Coraz częściej spotyka się ludzi, którzy jedzą na ogół zdrowo i dużo ćwiczą ale nadal mają trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Wychodzi na to, że zdrowa dieta i ćwiczenia to nie...   czytaj więcej »
spacer
4.0000/5
Jak zrzucić brzuch chodząc?
redaktor: MarcinK, specjalista Tipy.pl
Do zrzucenia brzuszka wcale nie potrzeba intensywnych i wycieńczających treningów. Codzienny szybki spacer pozwoli ci zrzucić zbędne kilogramy i sprawi, że twój brzuch znowu będzie płaski....   czytaj więcej »
ćwiczenia z hantlami
3.7500/5
Jak szybko schudnąć i nabrać mięśni?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Lato już zdążyło o sobie przypomnieć i uświadomić nam, że najwyższy czas zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić schowane pod warstwą tłuszczyku mięśnie. Jak zrobić to szybko i zdrowo?...   czytaj więcej »
jak schudnąć
1.0000/5
Jak schudnąć po menopauzie?
redaktor: olaa, specjalista Tipy.pl
Zmiany które zachodzą w ciele są nieuniknione ale można sobie z nimi poradzić. Utrata wagi choć trudna, może przynieść oczekiwane efekty. Jakie rzeczy na pewno możemy zrobić dla siebie po...   czytaj więcej »
apetyt na jedzenie
4.0033/5
Jak powstrzymać apetyt?
redaktor: flora, specjalista Tipy.pl
Czy ciągły apetyt sprawia, że twoje wysiłki związane z odchudzaniem idą na marne? Oto kilka sposobów na to, jak kontrolować swój głód. Dzięki nim nie będziesz miała więcej kłopotów z...   czytaj więcej »
tequila
/5
Czy picie tequili może rzeczywiście pomóc schudnąć?
redaktor: grzes_s, specjalista Tipy.pl
Dla niektórych z nas, pozbycie się z diety wszystkich niezdrowych produktów jest bardzo częstym postanowieniem noworocznym, jednak ostatnie badania sugerują, że alkohol właściwie użyty nie...   czytaj więcej »
odchudzanie skuteczne
/5
6 sekretów, które pozwalają skutecznie pozbyć się wagi
redaktor: lucy, ekspert Tipy.pl
Statystyki podają, że przeciętna osoba próbuje zgubić wagę co najmniej cztery razy do roku. Jednak tylko 1 na 100 osób traci wagę na dobre i może z dumą dzielić się swoim zwycięstwem....   czytaj więcej »

Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub