Tutaj jesteś: tag > Sposoby na stres
Tag Sposoby na stres (31)
szczęśliwy człowiek
4.5385/5
Jak być szczęśliwym człowiekiem?
redaktor: Muminka, specjalista Tipy.pl
Szczęście jest zjawiskiem naturalnym, które istnieje wśród ludzi od niepamiętnych czasów. Jednak obecne, stresujące życie, stało się zbyt trudne dla wielu osób, aby mogli oni doświadczyć...  czytaj więcej »
medytacja
4.7268/5
Jak zwiększyć poziom dopaminy?
redaktor: naturalnie, specjalista Tipy.pl
Dopamina to neuroprzekaźnik wytwarzany w ludzkim mózgu potocznie zwanym hormonem szczęścia. Odgrywa ona ważną rolę w regulowaniu emocji, nastroju, radzenia sobie ze stresem, poziomu lęku i...  czytaj więcej »
odstresowanie
2.8929/5
Jak się odstresować?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Idąc przez życie codziennie natrafiamy na różne przeszkody i wyzwania, które nas stresują i niepokoją. Musimy więc stać się bardziej zrelaksowani i wolni od wszelkich napięć, oderwać się od...  czytaj więcej »
Relaks po saunie
5.0000/5
Jak się zrelaksować ? Sposoby na stres.
redaktor: domatorka, specjalista Tipy.pl
W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Problem jest tak poważny, że określa się go już mianem choroby cywilizacyjnej. Niestety nie ma przed nim ucieczki....   czytaj więcej »
Wolna, szczęśliwa kobieta
3.3636/5
Jak być silnym psychicznie?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Siła, bez względu na to, w jaki sposób się objawia, to coś o czym wiele ludzi marzy. Niektórzy pracują fizycznie, aby zdobyć siłę, a niektórzy pragną zdobyć silną wiedzę, kształcąc się. Są...   czytaj więcej »
niepokój
4.0000/5
Jak sobie radzić z niepokojem?
redaktor: hania, specjalista Tipy.pl
Już od godziny leżysz w łóżku, ale wciąż nie możesz zasnąć. Może myślisz o tym, że grozi ci utrata pracy, może przejmujesz się zdrowiem twojego dziecka, a może to szalony chomik znów nie...   czytaj więcej »
Atak paniki
4.5714/5
Jak sobie radzić z atakami paniki?
redaktor: GosiaF, specjalista Tipy.pl
Ataki paniki to nic innego, jak błędne sygnały wysyłane przez nasz organizm, które wywołują w nas fałszywy alarm. Mogą one spowodować, że rzucimy się do ucieczki lub wdamy się w bójkę....   czytaj więcej »
psychika
2.6512/5
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
redaktor: muszka, specjalista Tipy.pl
Utrzymanie i pielęgnowanie zdrowia psychicznego jest niezwykle ważnym aspektem naszego życia, niestety często jest zaniedbywane i ignorowane. Ludzie sądzą, że to mało ważne, że nie mają...   czytaj więcej »
praca i stres
4.2222/5
Jak pokonać stres?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Stres jest reakcją naszego ciała i umysłu na zaistniałą w najbliższym otoczeniu sytuację. Obecnie stres nazywany jest nawet chorobą cywilizacyjną. Nieraz w naszym życiu pojawiają się trudne...   czytaj więcej »
Jak uniknąć stresu?
4.3125/5
Jak uniknąć stresu?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Żyjemy w czasach, w których depresja nie jest niczym nowym, ani niezwykłym. Bezstresowe życie, to życie szczęśliwsze i bez depresji - nawet tych sezonowych. Dlatego warto robić wszystko, by...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub