Tutaj jesteś: tag > Ból pleców jak uniknąć
Tag Ból pleców jak uniknąć (5)
ból pleców w pracy
4.7500/5
Jak uniknąć bólu pleców w pracy siedzącej?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Ból pleców jest bardzo powszechny w dzisiejszym świecie. Nie cierpią już na niego tylko osoby starsze, ale również i młode, w tym dzieci. Spowodowane jest to powszechnością komputerów....   czytaj więcej »
rozciąganie w pracy
3.8571/5
Jak się rozciągać w pracy siedzącej?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Długie godziny spędzone przed komputerem, za biurkiem, w kasie czy w okienku bankowym na pewno nam nie służą. Niestety, jeśli taką mamy pracę nie mamy wyjścia jak tylko zmienić pracę, lub...   czytaj więcej »
plecy
/5
5 przyczyn dokuczliwego bólu pleców
redaktor: lucy, ekspert Tipy.pl
Ludzki organizm ma wspaniałą zdolność do zwalczania chorób i samouzdrawiania. Obecne pokolenie młodych ludzi wydaje się jednak bardziej wrażliwe na wszelkie czynniki chorobotwórcze. W...   czytaj więcej »
ból pleców
1.0000/5
5 składników odżywczych, które pomogą załagodzić ból w dole pleców
redaktor: olaa, specjalista Tipy.pl
Jeśli kiedykolwiek miałaś problem z bólem w dolnej części pleców, powinnaś wiedzieć jak temu zapobiegać. Niektórzy próbują poradzić sobie z dolegliwościami biorąc silne środki...   czytaj więcej »
/5
Sekretnym rozwiązaniem na bóle pleców są stopy. Oto 5 ćwiczeń
redaktor: tomasz, specjalista Tipy.pl
Stopy są jedną z najważniejszych części naszego ciała, chociaż wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy. Podczas aktywności fizycznej to właśnie ta część ludzkiego ciała pracuje...   czytaj więcej »
Podobne porady
rozciąganie
3.0000/5
Jak się rozciągać w pracy?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Siedzenie w pracy przed biurkiem godzinami nie jest dobre dla naszego organizmu. Możesz mieć problemy z kręgosłupem czy zastanymi mięśniami. A to tylko wierzchołek góry lodowej. Warto więc...   czytaj więcej »
Praca za biurkiem przy komputerze
5.0000/5
Jak ćwiczyć w pracy?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Czas. Niestety nie wszystkie kobiety mogą sobie pozwolić na to pozwolić. Tak więc każdy wolny moment należy dobrze spożytkować. Można pomyśleć, iż życie w biegu to dobra wymówka na brak...   czytaj więcej »
Sport jesienią
4.6667/5
Jak ćwiczyć jesienią?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Znalezienie czasu i motywacji do ćwiczeń, może nie być wcale takie łatwe, ale jesienna pogoda może sprawić, że Ci się to uda. Jest kilka czynników, które przemawiają za wybraniem jesieni...   czytaj więcej »
W biurze
5.0000/5
Jak być aktywnym?
redaktor: Akash, specjalista Tipy.pl
Codziennie równo o godzinie 8 rano zasiadam wygodnie przed komputerem i przyklejam swój tyłek do obracanego fotela na bite 8 godzin. Oczywiście muszę go na chwilkę odkleić, aby skorzystać z...   czytaj więcej »
ćwiczenia na kręgosłup
4.9494/5
Ćwiczenia na bóle kręgosłupa
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Może wydaje ci się, że na ból kręgosłupa najlepszy jest odpoczynek. Nic bardziej mylnego, ruch to jedyny skuteczny środek. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie pleców,...   czytaj więcej »

Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub