Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Bóle Pleców

Bóle Pleców

Porady (67)
Zmień widok
ból nerek
3.2500/5
Jak odróżnić ból nerek od bólu pleców?
redaktor: Judym, specjalista Tipy.pl
Ból pleców i ból nerek dają bardzo podobne objawy, choć różnią się między sobą, jeśli chodzi o przyczynę i sposób leczenia. W przypadku pierwszego wystarczy zazwyczaj zestaw ćwiczeń, drugi...  czytaj więcej »
Jak przestać się garbić?
3.7917/5
Jak przestać się garbić?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Nie ulega wątpliwości, ze zgarbiona sylwetka ma zły wpływ na nasze zdrowie. Ponadto ujmuje nam pewności siebie i atrakcyjności, a według psychologów jest komunikatem, który sygnalizuje, że...  czytaj więcej »
ból kręgosłupa
3.8333/5
Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Większości z nas raz na jakiś czas dokucza ból kręgosłupa. Odczuwamy przeszywający ból w dolnej części pleców. Jeśli nieraz budzisz się z bólem kręgosłupa,...  czytaj więcej »

bańki chińskie
3.0000/5
Jak stawiać bańki chińskie?
redaktor: interion, specjalista Tipy.pl
Bańki chińskie są pomocne na wiele dolegliwości: przeziębienia, grypę, bóle kręgosłupa, stawów. Zasada ich działania jest taka sama jak szklanych, tradycyjnych. W miejscu przyłożenia tworzy...  czytaj więcej »
Ćwiczenia na staw krzyżowo biodrowy
3.1509/5
Jakie ćwiczenia na staw krzyżowo biodrowy?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Proponowane tutaj ćwiczenia są specjalnie przygotowane dla osób, które mają problemy ze stawem krzyżowo-biodrowym. Jednak nie wykonuj tych ćwiczeń jeśli odczuwasz zbyt duży ból lub...  czytaj więcej »
bóle kręgosłupa
4.2727/5
Jak łagodzić bóle kręgosłupa?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Powodów bólu kręgosłupa może być bardzo wiele – godziny spędzone przy biurku w nieprawidłowej pozycji, nieodpowiednie łóżko i materac, czy zbyt długie pochylanie się. Nieprawidłowa postawa...  czytaj więcej »
Ćwiczenia na mięśnie pleców
3.6667/5
Jak wzmocnić mięśnie pleców?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Większość z nas narzeka na bóle kręgosłupa, bóle pleców. Jest to najczęściej spowodowane tym, że wiele osób pracuje siedząc. Przeciąża to mocno kręgosłup i osłabia mięśnie pleców. Do tego...  czytaj więcej »
Joga
4.4545/5
Jakie są zalety jogi?
redaktor: Aloki, specjalista Tipy.pl
Joga jest kluczem do lepszego i zdrowszego życia. Zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą czerpać z niej korzyści zdrowotne i duchowe. Badania prowadzone w różnych miejscach na świecie dowodzą...  czytaj więcej »
ćwiczenia na prawidłową postawę
3.8801/5
Jak ćwiczyć żeby mieć proste plecy?
redaktor: Znachor, specjalista Tipy.pl
Zła postawa, taka jak zgarbione ramiona, czy nachylony do przodu kark, może mieć pochodzenie zarówno środowiskowe jak i wewnętrzne. Jedną z jej przyczyn są zaburzenia równowagi mięśniowej....  czytaj więcej »
ból
5.0000/5
Jak zapanować nad bólem?
redaktor: oskar2, specjalista Tipy.pl
Ból to nieodłączny towarzysz naszego życia. Pełni wiele funkcji. Poprzez ból nasz organizm komunikuje się z nami. Dzięki niemu wiemy, że w organizmie dzieje się coś nie tak. Ból towarzyszy...  czytaj więcej »
Sprecyzuj czego szukasz
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub